Jeżeli usłuszeliście już o parkourze zaglądnijcie tu, a dowiecie się czegoś więcej. Belka - New Hope! Dokument o łódzkim le parkour. Parkour Suwałki - polecam! Traceurs. ru - Tunisiana! Free run - wciskasz co piszą;p. Blog Belki i Strzały- porady jak trenować.

Ostatnio udzieliłem wywiadu dla www. pl wywiad ten jest pod linkiem. A tutaj filmik mojego auotrstwa xD. Wtorek, 13 listopada 2007. U zaczęło się spadł 1 śnieg co sprawiło iż nie będzie można trenować tka jak zawsze i trza rozglądnąć się za jakąś salą do treningow. Piątek, 9 listopada 2007.

W połowie 2006 roku do polskich traceurów dotarło jak ważne jest ogólnofizyczne przygotowanie ciała do trenowania PK. Przygotowanie to obejmuje wytrzymałość, dynamikę, systematykę treningu czy siłę. I właśnie od tej ostatniej powstało określenie fundamentalnych treningów siłowymi.

Niedziela, 28 września 2008. A tu możecie zobaczyć fotki które zrobił Wilk. Poniedziałek, 22 września 2008. Ukazał się reportaż który kręciliśmy ostatnio dla francuskiej telewizji TraceTV. Montażem zajął się Lutek który był także kamerzystą. Co tu więcej mówić po prostu zapraszam do oglądania. Bardzo długo nic się tu nie działo. Mało czasu na zaglądanie tu. Wróćmy do wakacji które się już skończyły. Dużo się działo dlatego zacznę od początku.

Pociechy z dziewczyny lub żony. Udanych technik Parkour treningów także. PS wielkie pozdrowienia i życzenia dla KoFFaNeJ pAnI WeRo.